Tükenmişlik Sendromu

Tükenmişlik sendromu,  yüksek seviyede yıpranmışlık, enerjinin ciddi şekilde azalması ve kuşatılmışlık duygusuyla kişinin içsel kaynaklarında oluşan tükenmişlik durumu olarak açıklanabilir.  Özellikle iş hayatında, yoğun duygusal ve fiziksel  taleplerle karşı karşıya kalan ve devamlı olarak insanlarla yüz yüze olan bireylerde görülen bitkinlik, uzun süren yorgunluk, çaresizlik ve umitsizlik duygularının, yapılan işe, hayata ve başka insanlara karşı negatif tutumlarla yansıması ile oluşan bir durumdur. Ancak genellikle iş yaşamıyla bağlantılı olsada özellikle  ev hanımlarınında çoğu kez karşı karşıya kaldığı bir problemdir. Tükenmişlik sendromu, Dünya Sağlık Örgütü’nün de Uluslararası Hastalık Sınıflandırması listesine de alınmıştır. Bireyin kaldırabileceği iş yoğunluğunun üzerinde bir tempo ile çalışan kişiler ve yoğun baskı altındaki bireylerde ortaya çıkan tükenmişlik sendromunda kişinin kendini bu koşullar altında çalışmaya zorlaması neticesinde bir andan  sonra geriye gitme-çöküş başlar ve tükenmişlik sendromu kendisini iyice belli etmeye başlar..

Bedensel ve duygusal tükenmişlik hissi, karamsarlık, basit işleri bile yaparken zorlanmak, değersizlik hissi, azalan özgüven , yapılan işten soğuma, unutkanlık, uyku problemleri, bedensel ağrılar, sindirim sistemi problemleri, solunum problemleri gibi belirtilerle kendisini gösteren tükenmişlik sendromu özellikle son yıllarda dikkat çekmeye başlamıştır. Bunda medyatik kişilerin bu konuda yaşadığı sıkıntıların ortaya çıkmasıda ciddi şekilde etkili olmuştur. İstanbul gibi metropollerde, kent yaşamının insanı zorlayıcı unsurlarınında buna olumsuz yönde katkısı vardır. Tükenmişlik sendromu yaşayan bireyin, psikolog desteği alarak durumla baş edebilecek ve tükenmişlik sendromunu ortadan kaldıracak ruhsal duruma erişmesi gözlenmiştir.

Detaylı bilgi ve randevu için lütfen arayınız.

Tükenmişlik Sendromu

Danışanlarımızın Yorumları

Tükenmişlik Sendromu Hakkında Videolar

instagram

Atatürk Mah. Sedef Cad. 36. Ada Ata 2-4 Blok 2/160 Ataşehir – İstanbul
0216 455 02 56
0532 667 22 33