Mutsuzluk ve Çökkünlük Hissi
Yaşam Enerjisinin Düşmesi
Hayattan keyif alamama, sürekli mutsuz ve değersiz hissetme, geçmişe dair suçluluk duyguları veya geleceğe ilişkin umutsuzluk… Zaman zaman herkesin yaşayabileceği bu duygular, uzun süre devam ettiğinde kişinin yaşam kalitesini, işlevselliğini ve ilişkilerini olumsuz yönde etkileyen bir döngüye dönüşebilir.
Halk arasında sıkça kullanılan adıyla “depresyon” veya çökkünlük hali; sadece bir üzüntü durumu değil, kişinin yaşamsal enerjisinin (libido) içe çekilmesi ve dış dünyaya karşı ilginin azalması sürecidir. Bu süreçte dikkat dağınıklığı, iştah değişimleri ve uyku düzeninde bozulmalar da sıkça görülebilir.
İçerik Editörü: Uzman Psikolog Serap Sözen
Son Güncelleme: 02.01.2026
⚠️ YASAL UYARI: Bu web sitesinde yer alan tüm içerikler, makaleler ve paylaşımlar yalnızca kişisel gelişim, bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Burada paylaşılan bilgiler, tıbbi bir tanı, tedavi planı veya psikiyatrik müdahale niteliği taşımaz ve hekim kontrolü yerine geçmez. Sitedeki bilgiler, hastalıkların teşhisi ve tedavisi için kullanılamaz. Ruhsal veya fiziksel rahatsızlıklarınız için lütfen hekimlere ve sağlık kuruluşlarına başvurunuz.