🌱 Ergenler İçin Farkındalık ve Gelişim Çalışmaları
Ergenlik dönemi; bedensel, duygusal ve sosyal değişimlerin yoğun olarak yaşandığı özel bir süreçtir. Bu dönemde gençlerin kendilerini daha iyi tanımaları, düşüncelerini ve duygularını ifade edebilmeleri büyük önem taşır. Ataşehir’de, ergenlerin gelişimsel ihtiyaçlarını gözeten; güvenli ve yapılandırılmış farkındalık çalışmaları sunulmaktadır.
👩⚕️ Ergen Odaklı Gelişim Çalışmaları Nedir?
12–18 yaş arası gençlerin kendilerini tanımalarına, iç dünyalarını anlamlandırmalarına ve sosyal çevreleriyle daha sağlıklı iletişim kurmalarına destek olmayı amaçlar. Bu süreçte gençler; düşünce ve duygu farkındalığı, kendini ifade etme becerileri, iletişim ve sorumluluk alma gibi yaşam becerileri üzerinde çalışırlar.
Sınav dönemindeki yoğun stresle baş etme, verimli çalışma alışkanlıkları kazanma, hedef belirleme ve kariyer planlaması üzerine odaklanılır.
Ergenin bağımsızlaşma isteği ile ailenin beklentileri arasındaki dengeyi kurmak ve ev içindeki iletişim dilini güçlendirmek hedeflenir.
Arkadaşlık ilişkilerinde yaşanan zorluklar, kendini ifade etme, ‘hayır’ diyebilme ve sosyal ortamlarda özgüvenli duruş sergileme becerileri geliştirilir.
Ani öfke patlamaları, içe kapanma veya yoğun duygu değişimlerini anlamlandırmak ve bu duyguları yapıcı bir şekilde ifade etmek üzerine çalışılır.
Oyun, sosyal medya ve telefon kullanımının günlük yaşamı aksatmayacak şekilde dengelenmesi ve bilinçli teknoloji kullanımı konusunda rehberlik edilir.
Değişen bedenine uyum sağlama, sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirme ve dış görünüşle ilgili kaygıları yönetme konusunda destek sunulur.
Ders başarısını etkileyen dikkat dağınıklığı, zaman yönetimi sorunları ve odaklanma güçlüklerine yönelik stratejiler geliştirilir.
Gençlerin kendi yaşamlarıyla ilgili kararlar alabilmeleri, sonuçlarını sahiplenmeleri ve yetişkinliğe geçişte bireysel sorumluluk bilinci kazanmaları amaçlanır.
İçerik Editörü: Uzman Psikolog Serap Sözen
Son Güncelleme: 02.01.2026
⚠️ YASAL UYARI: Bu web sitesinde yer alan tüm içerikler, makaleler ve paylaşımlar yalnızca kişisel gelişim, bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Burada paylaşılan bilgiler, tıbbi bir tanı, tedavi planı veya psikiyatrik müdahale niteliği taşımaz ve hekim kontrolü yerine geçmez. Sitedeki bilgiler, hastalıkların teşhisi ve tedavisi için kullanılamaz. Ruhsal veya fiziksel rahatsızlıklarınız için lütfen hekimlere ve sağlık kuruluşlarına başvurunuz.