Serap Sözen

Çift ve İlişki Terapisi Çift terapisi, çiftlerin ilişkide yaşadıkları sorunları çözmek ve çiftlerin ilişkilerini geliştirmek için birlikte geldikleri bir psikoterapi tekniğidir. Bu terapi, iletişim sorunları, güvensizlik, […]

Çocuk ve Balıkçıl: Kaybedilen Anne’ye Düşsel Bir Yolculukta Ulaşma Hayao Miyazaki’nin son eseri “Çocuk ve Balıkçıl” filmi düş, gerçeklik ve bir veda filmidir. Miyazaki animasyon ve […]

Uyku, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biridir. Ancak, modern yaşamın getirdiği stres, düzensiz çalışma saatleri ve teknolojik uyarıcılar uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Uykusuzluk ve uyku bozuklukları, […]

Şema kimyası, insan ilişkilerinde sıkça karşılaşılan ve yaşam boyu tekrar eden örüntülere neden olan önemli bir kavramdır. Bu kavram, bireylerin geçmiş deneyimlerinden kaynaklanan olumsuz şemaları destekleyen […]

Sosyal kaygı bozukluğu, sosyal fobi olarak da bilinir ve kaygı bozuklukları arasında yer alır. Bu rahatsızlıkta, bireyler sosyal etkileşimlerde aşağılanacaklarını, reddedileceklerini veya komik duruma düşeceklerini düşünerek […]

Kişilik özelliklerimiz, ilişkilerimizin doğasını ve gelişimini belirler. Romantik ilişkilerde, kişilik özelliklerimiz, ilişkinin sağlığı ve mutluluğu üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Araştırmalar, bazı kişilik özelliklerinin ilişkileri güçlendirdiğini, […]

Panik bozukluğu, ani ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan, yoğun korku, rahatsızlık ve endişe hisleriyle beliren bir tür anksiyete bozukluğudur. Panik ataklar, kısa süreli ve tekrar […]

Panik ataklar, ani ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan, yoğun korku veya endişe hissi ile karakterize edilen anksiyete bozukluklarıdır. Bu ataklar genellikle birkaç dakika sürse de, […]

Özgüven, bir bireyin kendi değerini ve yeteneklerini gerçekçi bir şekilde tanımlamasını ve kabul etmesini ifade eder. Ancak, bazen kendimizi yetersiz veya eksik hissedebiliriz, bu da özgüven […]